Poniższy kwestionariusz może pomóc Ci ocenić jeden z ważnych aspektów jakości snu, jakim są problemy z bezesnnością. Jeśli objawy te występowały co najmniej trzy razy w tygodniu w ciągu ostatniego miesiąca, wybierz odpowiedź 0,1,2 lub 3, aby ocenić, jak często u Ciebie występowały: 1) Zasypianie po położeniu się do łóżka i zgaszeniu…